Sonnenblumenkern-verkrustete Lammlende

Name: Sonnenblumenkern-verkrustete Lammlende
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Lavendel Balsamico-Vinaigrette; 1 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) allzweck-Mehl; 2 (Winter) reines Olivenöl; 99 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse rohe Sonnenblumenkerne , fein gehackt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) gut getrimmte Lammlenden ohne Knochen jeweils)

Sonnenblumenkern-verkrustete Lammlende könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 8. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 21 G protein, und 15g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Olivenöl, Sonnenblumenkernen, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 6%. ut. Versuchen Pilz-verkrustete Lammlende, Adobo verkrustete Lammlende hacken, und Knoblauch-Pfeffer-Kruste gebratene Lammlende mit Tomatenhash serviert auf Crostini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Das Lamm mit Salz und Pfeffer würzen und leicht mit dem Eiweiß bestreichen. Werfen Sie die Sonnenblumenkerne mit dem Mehl auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Sonnenblumenkerne

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional

Lorann Professional Kitchen®

Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)

Rollen Sie die Lammlenden in die Samen, bis sie gleichmäßig und gründlich beschichtet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)

Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)

Weiße Perlendragees

Erhitzen Sie das öl in einer großen Antihaft-Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie das Lamm hinzu und kochen Sie es bei mäßig hoher Hitze mit einem Spatel, bis die Sonnenblumenkernkruste überall gebräunt ist, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Glas Kernlose Himbeerkonfitüre