Southwestern Pfanne Backen

Southwestern Pfanne Backen
Southwestern Skillet Bake könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 312 Kalorien, 28g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Cheddar-Käse, Eier, Hackfleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Südwestliche Schinken-Ei-Pfanne, Southwestern Bean Skillet, und Südwestliche Wurst Pfanne.

Anweisungen

1
Ofen auf 400ºF. Kochen Sie Rindfleisch in 10-Zoll-ofenfester Pfanne bei mittlerer Hitze 5 bis 8 Minuten, gelegentlich umrühren, bis braun; abtropfen lassen. Salsa und Mais einrühren; bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
RindfleischRindfleisch
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Reserve 2 Esslöffel des Käses. Rühren Sie Bisquick Mix, Eier und restlichen Käse in mittlerer Schüssel, bis gemischt. Löffel Teig um den Rand der Rindfleischmischung, Zentrum unbedeckt lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BackmischungBackmischung
KäseKäse
RindfleischRindfleisch
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Mit reserviertem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
4
Backen aufgedeckt über 20 Minuten oder bis goldbraun und Zahnstocher in Topping eingesetzt kommt sauber.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score10
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