Spaghetti Squash-Gemüse-Gratin

Spaghetti Squash-Gemüse-Gratin
Spaghetti Squash-und-Gemüse-Gratin könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 134 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Olivenöl, Tomaten in Dosen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 72%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Spaghetti Squash Gratin, Spaghetti Squash Gratin, und Spaghetti Squash Gratin.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zucchini und Pilze; saut 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
4
Vom Herd nehmen.
5
Fügen Sie 1/4 Tasse Käse, Petersilie, Salz, Pfeffer, Knoblauch, und Tomaten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
PetersiliePetersilie
KäseKäse
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SalzSalz
6
Kombinieren Sie 1/4 Tasse Käse und squash. Die Squash-Mischung in einer großen Gratin-Schüssel oder einer flachen 1 1/2-Quart-Auflaufform mit Kochspray anrichten. Löffel Tomatenmischung über Squash.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KäseKäse
SquashSquash
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
Kombinieren Sie 1/4 Tasse Käse und Paniermehl; über Tomatenmischung streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
KäseKäse
TomateTomate
8
Backen Sie bei 450 für 15 Minuten oder bis sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score35
GerichteBeilage
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