Spanische Kartoffel-Spinat-Tortilla mit Paprika-Sauce

Name: Spanische Kartoffel-Spinat-Tortilla mit Paprika-Sauce
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zerbröckelter Feta-Käse; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 vgl. geriebener Parmesan trocken geröstete Mandeln, grob gehackt; 2 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 6 groß (teilweise & ); 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener roter Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel halb und halb; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) koscheres Salz, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 227 Habanero-Pfeffer rote Kartoffeln (etwa 2 mittelgroß), in Scheiben geschnitten; 85 Habanero-Pfeffer 1/2 tasse Flaschen geröstete rote Paprika (über, gespült und abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Spanische Kartoffel-Spinat-Tortilla mit roter Pfeffersauce könnte genau das sein Europäischen Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g protein, 16 G Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Es funktioniert gut als eine ziemlich billige Beilage. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. Kopf in den laden und abholen baby spinat blätter, pfeffer, wasser, und ein paar andere dinge zu machen es heute. 6%. iemlich gut. Versuchen Gebackene Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Grünkohl, Tomaten und Feta, Spanische Tortilla (spanisches Kartoffelomelett), und Spanische Tortilla Mit Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler auf hoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Kombinieren Sie Paprika, Mandeln, 1 Esslöffel Öl, 1/4 Teelöffel Salz, Paprika und Knoblauch in einer Küchenmaschine; Puls glatt rühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Roter Pfeffer

Mandel

Knoblauch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Kombinieren Sie die Kartoffeln und 1 Tasse Wasser in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 4 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffeln gerade zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Drain.

Kombinieren Sie halb und halb, restliche 1/2 Teelöffel Salz, schwarzer Pfeffer, Eier und Eiweiß in einer mittelgroßen Schüssel, gut mit einem Schneebesen rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Eiweiß

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie eine 10-Zoll-ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliches 1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln in die Pfanne geben; 4 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spinat hinzufügen; 1 Minute anbraten oder bis Spinat welkt. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Ei-Mischung in die Pfanne geben; abdecken und 4 Minuten kochen lassen, wobei die Pfanne gelegentlich leicht geschüttelt wird. Broil tortilla 4 Minuten oder bis die Oberseite leicht gebräunt ist und die Mitte eingestellt ist. Etwas abkühlen lassen; mit roter Pfeffersauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße