Spargel-Fisch-Auflauf

Name: Spargel-Fisch-Auflauf
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm fresh asparagus spears, trimmed and cut into 1-inch pieces; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten butter, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Petersilienflocken; 1 2 TL Knoblauchpulver allzweck-Mehl; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% Milch; 53 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Zwiebel; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kabeljau-, Schellfisch- oder Granatbarschfilets; 1 Schuss 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 18 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. crushed saltines (about 7 crackers); 38 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschreddert cheddar-Käse

Auflauf mit Spargel und Fisch ist ein pescetarisches Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38 g Eiweiß , 22 g Fett und insgesamt 421 Kalorien . Für 5,56 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Milch, Pfeffer, Petersilienflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich gut als Hauptgericht. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 56 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Easy Fish Molee (Fischeintopf nach südindischer Art mit Kokosnuss) , Fisch nach Hunan-Art und Fischfilets mit knuspriger Krone aus Guacamole .

Anweisungen

Den Spargel in einen kleinen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 1–2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Abgießen und in eine mit Kochspray beschichtete 1-qt.-Auflaufform geben. Mit Fisch belegen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

In einem kleinen Topf die Zwiebel in 1 Esslöffel Butter anbraten, bis sie weich ist. Mehl, Salz und Pfeffer unterrühren, bis alles gut vermischt ist. Nach und nach Milch unterrühren. Zum Kochen bringen, 1–2 Minuten kochen und rühren, bis die Masse eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren