Spargel mit Fliege
Spargel mit Fliege könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 50g Fett, und insgesamt 965 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Frischkäse, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. norm. Ähnliche Rezepte sind Fliege mit Huhn und Spargel, Fliege mit Huhn und Spargel, und Cremige Spargel-Huhn Fliege.
Zutaten
907Nüsse jeder Art (gehackt)![dünner Spargel, geschnitten und in 2-Zoll-Stücke geschnitten]()
dünner Spargel, geschnitten und in 2-Zoll-Stücke geschnitten227Nüsse jeder Art (gehackt)![2 Weizentortillas (20 cm), Zimmertemperatur]()
2 Weizentortillas (20 cm), Zimmertemperatur454Nüsse jeder Art (gehackt)![fliege Pasta oder Farfalle Pasta]()
fliege Pasta oder Farfalle Pasta3(Winter)![gehackter frischer Schnittlauch]()
gehackter frischer Schnittlauch3(Winter)![Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote]()
Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![geriebener Parmesan, geteilt]()
geriebener Parmesan, geteilt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![geröstete Pinienkerne]()
geröstete Pinienkerne4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Salz, Pfeffer]()
Salz, Pfeffer
dünner Spargel, geschnitten und in 2-Zoll-Stücke geschnitten227Nüsse jeder Art (gehackt)
2 Weizentortillas (20 cm), Zimmertemperatur454Nüsse jeder Art (gehackt)
fliege Pasta oder Farfalle Pasta3(Winter)
gehackter frischer Schnittlauch3(Winter)
Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
geriebener Parmesan, geteilt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
geröstete Pinienkerne4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
Salz, PfefferSchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score62
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