Spargel-Tomatensalat mit Joghurt-Käse-Dressing

Name: Spargel-Tomatensalat mit Joghurt-Käse-Dressing
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener geschnittener Spargel, aufgetaut; 2 (Winter) dünn geschnittene grüne Zwiebel; 10 BL 1-1/2 Tassen gehackte rote Paprika; 1 1 Pfund Zucchini, zubereiteter Senf; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener Parmesan-Käse; 3 (Winter) fettfreier Joghurt; 1 tomate, gehackt

Spargel und Tomatensalat mit Joghurt-Käse-Dressing erfordert etwa 10 Minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 38 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Senf, grüne Zwiebeln, Salat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. rstaunlich. Versuchen Gurken-Tomaten-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing, Tomaten-Gurken-Salat Mit Zitronen Joghurt Dressing, und Skinny Buffalo Chicken Salat mit griechischem Joghurt Blauschimmelkäse-Dressing und Restaurant Salate für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gefrorenen Spargel auftauen und gut abtropfen lassen. In einer mittelgroßen Schüssel Spargel, Tomaten, Zwiebeln vermischen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Tomate

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Käse und Senf verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Senf

Käse

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie der Gemüsemischung hinzu und werfen Sie, bis gut beschichtet. Zum Servieren Salatteller mit Romainesalatblättern und Löffelsalat darauf auslegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Romaine