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Speck und Grüne Chili-Quiche
Speck und Grüne Chili-Quiche
Anweisungen
1
Backen Sie 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
Backofen
2
Aus dem Ofen nehmen; Folie entfernen. Reduzieren Sie die Temperatur auf 204°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis er braun und knusprig ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
Backofen
4
Auf Papiertücher übertragen und abtropfen lassen. Speck zerbröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Speck, dann Chilis und Frühlingszwiebeln über die Kruste streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
6
Kombinieren Sie Monterey Jack Käse und Cheddar-Käse und streuen über. Beat halb und halb, Eier und Salz in mittlerer Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zwiebeln
Chili-Pfeffer
Speck
Kruste
7
Gießen Sie die Hälfte und die Hälfte Mischung in Kruste.
Zutaten, die Sie benötigen
Monterey Jack Käse
Cheddar-Käse
Halb Und Halb
Ei
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
8
Quiche backen, bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Halb Und Halb
Kruste
9
Quiche 5 Minuten stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Messer
10
Quiche in Keile schneiden und servieren.
11
Cut quiche into wedges and serve.
Kochausrüstung
Aluminiumfolie
Backofen
Pfanne
Papierhandtuch
Schüssel
Messer
Zutaten
Portion:
8
Streifen
1
3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
4
1
113
Habanero-Pfeffer
113
Habanero-Pfeffer
4
113
Habanero-Pfeffer
296
1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Schwierigkeit
Schwierig
Fertig in
45 m.
Portion
6
Gesundheits-Score
12
Gluten Frei
Diäten
Gluten Frei
Paleo
Primal
Whole 30
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