Suzys spezielle rote Quinoa

Suzys spezielle rote Quinoa
Suzys spezielle rote Quinoa könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6 g Eiweiß, 4 g Fett, und insgesamt 177 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für 52 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 13 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Ingwer, Butter, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und Fodmap-freundlich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 49%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Eingelegte rote Zwiebeln, Kuchenrolle aus rotem Samt, und Südwestliche rote Chilisauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

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Wasser, Butter, Fünf-Gewürze-Pulver, Ingwer, schwarzer Pfeffer und Rinderbrühwürfel bei mittlerer Hitze in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Rühren Sie die Mischung um, um den Brühwürfel aufzulösen, und fügen Sie dann die Quinoa hinzu. Hitze reduzieren, zudecken und kochen, bis das gesamte Wasser absorbiert ist, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Beef Bouillon WürfelBeef Bouillon Würfel
Bouillon WürfelBouillon Würfel
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ButterButter
IngwerIngwer
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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