Süßkartoffel-Haschisch

Name: Süßkartoffel-Haschisch
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 süßkartoffeln, geschält und gewürfelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte gelbe Zwiebel

Süßkartoffel-Hasch könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und lacto ovo vegetarisch rezept, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 138 kalorien, 2 g Eiweiß, und 4 g Fett jeder. Für 50 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz und gemahlenem Pfeffer, Rotweinessig, Süßkartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten machen dieses Rezept so schmackhaft. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 8 würden sagen, dass es genau richtig ist. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Es funktioniert gut als sehr preiswerte Beilage. Mit einem Löffelchen punktzahl von 87%, dieses Gericht ist spektakulär. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Süßkartoffel-Haschisch, Süßkartoffel-Haschisch, und Süßkartoffel-Haschisch.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Legen Sie die Kartoffeln in eine flache (mikrowellengeeignete) Schüssel und fügen Sie etwa 1/4 Zoll Wasser hinzu. Abdecken und 3 bis 4 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis sie gerade weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und 3 Minuten anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Süßkartoffeln, Essig und Paprika hinzu und kochen Sie 3 bis 5 Minuten, bis die Kartoffeln goldbraun sind. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer