Tetrazzini

Tetrazzini
Tetrazzini benötigt etwa 35 Minuten von Anfang bis Ende. Für 83 Cent pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 18g Fett, und insgesamt 433 Kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Parmesan, deli Rotisserie Huhn, Stil Panko Brotkrumen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Panko-Brotkrumen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Karamell Apfel knackig als dessert. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Schinken Tetrazzini, Schinken Tetrazzini, und Licht Schinken Tetrazzini.

Anweisungen

1
Wärme ofen zu 350 grad F. Spray 11x7-zoll (2-quart) glas backform mit kochen spray.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Spaghetti kochen und abtropfen lassen, wie auf der Verpackung angegeben; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
3
In der Zwischenzeit in einer 10-Zoll-Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Zwiebel in Öl 3 bis 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis sie fast zart ist. Rühren Sie in Kochsauce, halb und halb, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer; zum Kochen bringen. Hühnchen und Spaghetti vorsichtig unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne ChilisDose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Mischung in Auflaufform gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
5
Mit Folie abdecken; 20 Minuten backen. In kleine Schüssel, Topping Zutaten mischen; streuen über Pasta-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade
6
Backen aufgedeckt 10 Minuten länger oder bis sprudelnd um Kanten und Mitte ist heiß.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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