Thunfisch-Poke

Name: Thunfisch-Poke
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/4-Zoll-dick) diagonal geschnittene Scheiben geschälte Gurke; 1 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl; 1 (kann sein oder überfliegen) geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumarme Sojasauce; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) sushi-grade thunfisch, geschnitten in (1/2-zoll) würfel

Thunfisch Poke könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 143 Kalorien, 17g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus diagonal geschnittenen Gurken, Erdnussöl, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Erdnussöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzene Erdnuss-Toffee-Kekse als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Thunfisch-Poke (ausgesprochen Poke-ay), Thunfisch-Poke, und Ahi Thunfisch Poke für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer mittelgroßen Glasschüssel. Abdecken und 2 Stunden kühlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Thunfischmischung über Gurke servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Thunfisch

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

(1/4-Zoll-dick) diagonal geschnittene Scheiben geschälte Gurke 1(kann sein oder überfliegen)

dunkles Sesamöl 1(kann sein oder überfliegen)

geriebener geschälter frischer Ingwer 1

Knoblauchzehe, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Zwiebeln 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

natriumarme Sojasauce 2(kann sein oder überfliegen)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 227Nüsse jeder Art (gehackt)

sushi-grade thunfisch, geschnitten in (1/2-zoll) würfel

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.