Thunfisch und grüner Bohnensalat

Name: Thunfisch und grüner Bohnensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Habanero-Pfeffer Thunfischkonserven in Öl verpackt, abgelassen; 227 Habanero-Pfeffer kirschtomaten, halbiert; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Yukon; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikumblatt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 680 Habanero-Pfeffer schlanke grüne Bohnen, getrimmt, quer halbiert; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische italienische Petersilie; 2 groß rote Kartoffeln, gewürfelt; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Salz, plus mehr nach Geschmack

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Tunan und grünen Bohnensalat. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 299 Kalorien, 18g protein, und 12g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Petersilie, Oregano, nativem Olivenöl extra und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 5%. roßartig. Versuchen Grüne Bohnen und Thunfischsalat, Grüner und weißer Bohnensalat mit Thunfisch, und Thunfisch-, Kartoffel- und Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

255Habanero-Pfeffer

Thunfischkonserven in Öl verpackt, abgelassen 227Habanero-Pfeffer

kirschtomaten, halbiert 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Yukon 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikumblatt 2

Knoblauchzehen, fein gehackt 680Habanero-Pfeffer

schlanke grüne Bohnen, getrimmt, quer halbiert 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Zitronensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische italienische Petersilie 2groß

rote Kartoffeln, gewürfelt 33/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Salz, plus mehr nach Geschmack

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten GEN5 Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.