Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce

Name: Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter Koriander; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 3 (Winter) natürliche Erdnussbutter; 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 2 (kann sein oder überfliegen) reduzierte Natrium-Sojasauce; 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) extrafirm Tofu, abgelassen, trocken getupft und in 1/2 Würfel geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 2 Nüsse, jede Art, die Sie mögen brunnenkresse Blätter; 2 vollkorn-Tortillas (9--10 Durchmesser, 180 Kalorien pro Stück)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Koriander, Wasser, natürliche Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. score von 84% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Erdnuss-Tofu-Wrap, Thai Chicken Wrap mit würziger Erdnusssauce, und Huhn, Brunnenkresse und Mozzarella Wrap.