Tomaten-Koteletts II

Tomaten-Koteletts II
Tomato Chops II könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 336 Kalorien, 34g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Tomatensauce, Schweinekoteletts, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Versuchen Tomaten-Koteletts II, Schweinekoteletts in Tomatensauce, und Schweinekoteletts mit Kohl 'n' Tomate für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Zwiebel und Paprika in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Schweinekoteletts mit Mehl, Salz und Pfeffer bestreichen, in die Pfanne geben und auf beiden Seiten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebeln und Paprika zu Schweinekoteletts in der Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gießen Sie Tomatensauce darüber und lassen Sie sie 15 oder 20 Minuten köcheln, bis die Schweinekoteletts vollständig gekocht und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
SchweinekotelettsSchweinekoteletts

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score31
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