Unser hausgemachter schneller Black Bean Burger

Name: Unser hausgemachter schneller Black Bean Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 432 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 EL Rotweinessig ei, leicht geschlagen; 1 EL Rotweinessig Eiweiß, leicht geschlagen; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter Knoblauch; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hamburger-Brötchen, in Stücke gerissen; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer oregano; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Hausgemachte schwarze Bohnensauce (auch bekannt als Black Bean Knoblauchsauce oder Black Bean Paste), Black-Bean-Burger, und Black-Bean-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brötchen in eine Küchenmaschine geben; 4 mal verarbeiten oder bis die Krümel etwa 1 Tasse messen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

In eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie 1 Esslöffel Öl, Knoblauch und Bohnen im Prozessor; Puls 8 mal oder bis Bohnen eine dicke Paste bilden. Kratzen Bohnenmischung in Schüssel mit Paniermehl. Rinde und restliche Zutaten unterrühren. Teilen Sie die Mischung mit angefeuchteten Händen in 4 gleiche Portionen (etwa 1/3 Tasse Mischung pro Portion) und formen Sie sie jeweils zu einem 3-Zoll-Pastetchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Knoblauch

Beans

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Restliche 2 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pasteten in die Pfanne geben; Hitze auf Mittel reduzieren und 4 Minuten kochen oder bis die unteren Ränder gebräunt sind. Drehen Sie die Pasteten vorsichtig um; Kochen Sie 3 Minuten oder bis die unteren Kanten fertig sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne