Vollkorn-Aprikosenpfannkuchen
Vollkorn-Aprikosenpfannkuchen ist ein vegetarisch morgen essen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. mit 352 kalorien, 9g Eiweiß, und 13g Fett jeder. Für 70 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Eine Mischung aus Aprikosen, Milch, braunem Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 56%. Versuchen Roher Orangenblütenhonig und Ricotta-Vollkornpfannkuchen nach Donna Hays Vollkornhonig und Ricotta-Pfannkuchen von "Fresh and Light", Quinoa Vollkorn griechischer Joghurt Pfannkuchen {Die gesündesten Pfannkuchen, die ich je gemacht habe}, und Vollkorn-Aprikosen-Scones für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Lorann Professional Kitchen®]()
Lorann Professional Kitchen®3(kann sein oder überfliegen)![in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche]()
in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![verpackter brauner Zucker]()
verpackter brauner Zucker1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gehackte getrocknete Aprikosen]()
gehackte getrocknete Aprikosen1![2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack]()
2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos]()
2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos1(kann sein oder überfliegen)![1 Unze Bambussprossen, geviertelt]()
1 Unze Bambussprossen, geviertelt2(Winter)![2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült]()
2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne]()
Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne
Lorann Professional Kitchen®3(kann sein oder überfliegen)
in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
verpackter brauner Zucker1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gehackte getrocknete Aprikosen1
2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos1(kann sein oder überfliegen)
1 Unze Bambussprossen, geviertelt2(Winter)2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenOptional zusätzlich gesalzene SonnenblumenkerneSchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion3
Gesundheits-Score12
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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