Vollkorn-Blaubeer-Pfannkuchen

Vollkorn-Blaubeer-Pfannkuchen
Benötigen Sie eine milchfreie und vegetarische Morgenmahlzeit? Vollkorn-Blaubeerpfannkuchen könnten ein tolles Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 197 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Blaubeeren, Dosenöl, Ahornsirup und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 5%. icht so groß. Versuchen Vollkorn-Blaubeer-Pfannkuchen, Vollkornpfannkuchen mit Blaubeerkompott, und Heidelbeerjoghurt Vollkornpfannkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten (durch Heidelbeeren).
Zutaten, die Sie benötigen
1 (8 Unzen) Packung Frischkäse, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten1 (8 Unzen) Packung Frischkäse, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
2
Gießen Sie etwa 1/4 Tasse Teig (oder verwenden Sie eine 2-Unzen-Eisschaufel) pro Pfannkuchen auf eine heiße Antihaft-Pfanne oder Pfanne. Kochen Sie bei mittlerer Hitze etwa 23 Minuten lang oder bis die Spitzen mit Blasen bedeckt sind und die Ränder gar aussehen. Flip pfannkuchen über, und kochen eine weitere 23 minuten oder bis böden sind goldbraun. Stapel auf einem Teller in 1 Stapel. Abdeckung mit einem Handtuch warm zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Rainier-Kirschen, Entkernt Und HalbiertFrische Rainier-Kirschen, Entkernt Und Halbiert
Gelatine Mit Erdbeergeschmack Der Marke Jell-OGelatine Mit Erdbeergeschmack Der Marke Jell-O
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Legen Sie 2 Pfannkuchen auf jeden der 3 Teller.
4
Mit dem Ahornsirup beträufeln und auf Wunsch mit etwas Puderzucker bestäuben.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 2 Mittelgroße Kiwis, Geschält Und In Scheiben GeschnittenBis 2 Mittelgroße Kiwis, Geschält Und In Scheiben Geschnitten
Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum ServierenReiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren
SchwierigkeitEinfach
Fertig in3 m.
Portion3
Gesundheits-Score3
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