Westafrikanischer Rindfleischeintopf

Name: Westafrikanischer Rindfleischeintopf
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 4 Heath Bar Toffeestücke Rindfleisch-bouillon-Granulat; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rinderfiletsteak, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Kohl; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 6 Garnelen und geädert Cayennepfeffer; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner cremige Erdnussbutter; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Paprika, julienned; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser; 1 ( Auberginen) zucchini, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie sich nach afrikanischem Essen sehnen. Versuchen Sie, westafrikanischen Rindfleischeintopf zu Hause zuzubereiten. Für $2.53 pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 6 dient. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 355 kalorien, 31 g Eiweiß, und 10 g Fett pro Portion. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Knoblauchzehe, Zucchini, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 20 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 68%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Westafrikanischer Rindfleischeintopf, Westafrikanischer Eintopf mit Rindfleisch, Kochbananen und Okra, und Westafrikanischer Erdnusseintopf.

Anweisungen

In einem holländischen Ofen, braunes Steak und Zwiebeln in Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

6 Rumpsteaks (225 G)

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Wasser und Bouillon hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 40-45 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

Zusätzliches Wasser

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kohl, grüne Paprika und Zucchini unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 8-10 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Kurz vor dem Servieren Erdnussbutter einrühren und mit Cayennepfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (10 Unzen) Milk Duds

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Auf Wunsch mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Zutaten

Portion:

4Heath Bar Toffeestücke

Rindfleisch-bouillon-Granulat 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Rinderfiletsteak, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Kohl 2Heath Bar Toffeestücke

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 6Garnelen und geädert

Cayennepfeffer 6Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis, optional 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

cremige Erdnussbutter 1

Knoblauchzehe, gehackt 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

grüne Paprika, julienned 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zusätzliches Wasser 1( Auberginen)

zucchini, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Shiraz, Cabernet Sauvignon, Malbec

Rindfleischeintopf passt sehr gut zu Shiraz, Cabernet Sauvignon und Malbec. Diese vollmundigen Rotweine sind der perfekte Begleiter zu herzhaftem Rindfleischeintopf. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Peter Lehmann Der Barossan Shiraz. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 21 Dollar.

Peter Lehmann Der barossanische Shiraz

Der Barossan wird von der nächsten Generation von Winzern von Peter Lehmann hergestellt und präsentiert die hervorragenden Früchte aus den vielen sagenumwobenen Subregionen des Barossa Valley.Die Winzer haben unterschiedliche Interpretationen dieser klassischen Rebsorte identifiziert, um nahtlos miteinander zu verschmelzen und einen komplexen und vielschichtigen Wein mit Fruchtintensität und Geschmeidigkeit zu liefern. Gehobene Kirsch- und brütende dunkle Fruchtaromen verbinden sich nahtlos mit süßen Schokoladen- und Mokka-Untertönen. Ein intensiver, großzügiger und vollmundiger Wein mit feinen Tanninen und einem weichen, geschmeidigen Abgang.Dieser reichhaltige und kräftige Wein ergänzt perfekt die Aromen von langsam geröstetem Grillfleisch, wie z. B. einem Wagyu-Steak.