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Würzige Lamm-Tajine

Würzige Lamm-Tajine
Das Rezept für scharfe Lamm-Tajine kann in etwa 8 Stunden und 40 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 2,59 $ pro Portion. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept hat 439 Kalorien , 38 g Protein und 20 g Fett pro Portion. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Mandeln, gemahlenen Zimt, Ingwerwurzel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 77 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Lammkarree mit würziger Lammsauce , Lamm-Tajine und Lamm-Tajine .

Anweisungen

1
Lammfleisch mit Salz und Pfeffer bestreuen. In einem Schmortopf das Fleisch portionsweise in 2 EL Öl anbraten. Mit einem Schaumlöffel in einen 4- oder 5-Liter-Behälter umfüllen. Slow Cooker.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
In derselben Pfanne die Karotten, Zwiebeln, den Knoblauch und die Zitronenschale im restlichen Öl anbraten, bis sie knusprig und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastöse Oder Flüssige Lebensmittelfarbe – Grün, Gelb, Blau Und RotPastöse Oder Flüssige Lebensmittelfarbe – Grün, Gelb, Blau Und Rot
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Zitronensaft, Ingwer, Zimt, Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen; kochen und 2 Minuten länger rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
Wie Pistazien Oder WalnüsseWie Pistazien Oder Walnüsse
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
4
In den Slow Cooker geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
5
Brühe, Wermut, Honig und Datteln unterrühren. Abdecken und bei niedriger Temperatur 8–10 Stunden garen, bis das Lammfleisch zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
WermutWermut
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
ReisedatenReisedaten
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
6
Mit Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
( 23)( 23)

Zutaten

46Nüsse jeder Art (gehackt)mandeln in Scheiben geschnitten, geröstetmandeln in Scheiben geschnitten, geröstet61 Liter Vollmilch, zimmerwarmKarotten, in Scheiben geschnittenKarotten, in Scheiben geschnitten74Nüsse jeder Art (gehackt)entsteinte Datteln, gehacktentsteinte Datteln, gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)gehackte frische Ingwerwurzelgehackte frische Ingwerwurzel6Knoblauchzehen, gehacktKnoblauchzehen, gehackt21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.gemahlener Zimtgemahlener Zimt21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.gemahlener Kreuzkümmelgemahlener Kreuzkümmel856 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1Kilogrammelamb stew meat, cut into 1-1/2-inch cubeslamb stew meat, cut into 1-1/2-inch cubes616 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1 Schalotte, gerieben oder gehackt1 Schalotte, gerieben oder gehackt21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.geriebene Zitronenschalegeriebene Zitronenschale5906 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenreduzierte Natrium-Hühnerbrühereduzierte Natrium-Hühnerbrühe4(Winter)olivenöl, geteiltolivenöl, geteilt21 Liter Vollmilch, zimmerwarmzwiebeln, gehacktzwiebeln, gehackt21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als BelagRömersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag11 Pfund Zucchini,8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen11 Pfund Zucchini,1 Unze Bambussprossen, geviertelt1 Unze Bambussprossen, geviertelt606 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittensüßer Wermutsüßer Wermut606 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittensüßer Wermutsüßer Wermut
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 40 m.
Portion8
Gesundheits-Score55
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoPrimal
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