Chipotle-Bohnen und Reis

Name: Chipotle-Bohnen und Reis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gound beef; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Tomaten, abgelassen; 585 Nüsse jeder Art (gehackt) heiß gekochter brauner Reis; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) dried cilantro, crushed; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) oregano, zerkleinert; 2 (Winter) Tabasco chipotle pfeffer sauce; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Wenn Sie etwa 15 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten Chipotle-Bohnen mit Reis ein tolles gluten- und laktosefreies Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit jeweils 522 Kalorien , 26 g Eiweiß und 23 g Fett . Für 1,72 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Hackfleisch, Koriander und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 60 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Chipotle-schwarze Bohnen mit Reis , Chipotle-schwarze Bohnen mit Reis und Chipotle-rote Bohnen mit Reis .