Würzige Nudelschüssel mit Rindfleisch und Mango

Name: Würzige Nudelschüssel mit Rindfleisch und Mango
Prep time: 8 h 35 min
Cook time: 8 h 35 min
Total time: 8 h 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Fischsauce; 1 Handvoll Kleine frische Basilikumblätter (vorzugsweise Thai), zerrissen; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner saft und 1/2 Teelöffel Schale aus 2 Limetten; 1 mango, geschält, mit einem Gemüseschäler in breite, dünne Streifen geschnitten; 1 rote Paprika, entkernt, Rippen entfernt, in dünne Streifen geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke rote Chiliflocken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene geröstete Erdnüsse; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flanken- oder Rocksteak, in 1/4 Zoll dicke Scheiben gegen den Strich geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 99 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding getrocknete Udon-Nudeln aus Vollkorn

Würzige Nudelschüssel mit Rindfleisch und Mango ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 41g Eiweiß, 24 G Fett, und insgesamt 591 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 155 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mango, Fischsauce, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. 8%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Mango und Thai Aubergine Soba Nudelschale, Würzige Garnelen-Nudel-Schüssel, und Rindfleisch Nudel Schüssel.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Limettensaft und -schale, Sojasauce, Chiliflocken, Fischsauce und Honig verquirlen. 3 Esslöffel für das Nudeldressing in einem luftdichten Behälter beiseite stellen und über Nacht im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Fischsauce

Limettensaft

Sojasauce

Pasta

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Steak in eine flache Schüssel geben; über das restliche Limetten-Soja-Dressing gießen und das Steak zum Überziehen wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kalk

20 Minuten bei Raumtemperatur marinieren lassen und gelegentlich das Steak wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochen Sie die Nudeln in Salzwasser, bis sie gemäß den Anweisungen der Verpackung weich sind, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

Drain.

In eine Schüssel geben und mit 1 Teelöffel Rapsöl werfen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gusseiserne Grillpfanne mit restlichem Rapsöl bestreichen und bei starker Hitze erhitzen, bis das Öl schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Steakscheiben aus der Marinade nehmen, Marinade wegwerfen und bei starker Hitze grillen, bis sie auf beiden Seiten gebräunt und leicht karamellisiert sind, 1 bis 2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Zum Abkühlen auf die Platte geben.

Toss Rindfleisch mit Nudeln, Mango und Paprika und oben mit Erdnüssen und Thai Basilikum. Im Kühlschrank lagern, bis sie gebrauchsfertig sind. Um am nächsten Morgen zu montieren, werfen Nudelschale mit reservierten Dressing, bis gut beschichtet und packen in luftdichten Behälter zu gehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika