Zackenbarsch Mit Schwarzen Bohnen

Name: Zackenbarsch Mit Schwarzen Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte avocado; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Marinierte schwarze Bohnen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koriander Öl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) stück pro Stück) Zackenbarsch, ohne Haut; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Schalotten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gewürztes Salz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ungesalzene butter, plus mehr für Auflaufform

Grouper mit schwarzen Bohnen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 366 Kalorien, 52g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus gewürztem Salz, Korianderöl, grobem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem schokoladen-Avocado-Mousse / schnelles Avocado-Mousse aus dunkler Schokolade als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ut. Versuchen Sautierter schwarzer Zackenbarsch mit Pfirsichgenuss, Zackenbarsch mit Jicaman und schwarzer Bohnensauce, und Gebackener Zackenbarsch mit Waldpilzen: Zackenbarsch al Forno con Funghi Trifolati für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 225 Grad vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine mittlere Auflaufform mit Butter bestreichen. Zackenbarsch mit Salz würzen und in eine Auflaufform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zackenbarsch

Butter

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Transfer in den Ofen und kochen, bis der Fisch undurchsichtig ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte avocado 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Marinierte schwarze Bohnen 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koriander Öl 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Grobes Salz 907Nüsse jeder Art (gehackt)

stück pro Stück) Zackenbarsch, ohne Haut 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene Schalotten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gewürztes Salz 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

ungesalzene butter, plus mehr für Auflaufform

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Tangente Paragon Vineyard Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.