Zucchini Artischocke Sommersalat

Name: Zucchini Artischocke Sommersalat
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nüsse jeder Art (gehackt) artischockenherzen, abgetropft und gehackt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Oliven, entwässert und in Scheiben geschnitten; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgelassen und gespült; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 6 (Winter) olivenöl, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 2 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 4 Zucchini, in 1 1/2-Zoll-Sticks geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Zucchini Artischocke Sommersalat könnte ein spektakuläres Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 398 Kalorien, 17g protein, und 29g Fett. Wenn Sie Artischockenherzen, Hähnchenbrusthälften, Parmesankäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 58%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Warmer Artischocken-Spargel-Sommersalat, Sommer Farro Zucchinisalat mit Burrata, und Sommer Zucchini und Tomaten-Panzanella-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beide Seiten der Hähnchenbrust mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)

2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Hähnchenbrust im heißen Öl kochen, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind und die Säfte klar laufen, 5 bis 10 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in den dicksten Teil einer Brust eingeführt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Hähnchen in 1/2-Zoll-Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Die restlichen 4 Esslöffel Olivenöl in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zucchini im heißen Öl kochen und umrühren, bis sie leicht zart sind, ca. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Übertragen Sie die Zucchini zum Abtropfen auf einen mit Papiertuch ausgekleideten Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

Mischen Sie Zucchini, Garbanzo-Bohnen, Oliven, Artischockenherzen und Parmesankäse mit Huhn; Toss zu kombinieren. Chill im Kühlschrank vor dem Servieren, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Auf 4 Zitronen, Entsaftet, Geteilt