Zucchini und Couscous - -Gefüllte Tomaten

Name: Zucchini und Couscous - -Gefüllte Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 164 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gerösteter Knoblauch-und-Olivenöl-Couscous (wie Naher Osten); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (1/2 klein); 4 Heath Bar Toffeestücke geriebener frischer Parmesan; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding große Tomaten (über; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte zucchini (1 medium)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Zucchini, Parmesan, gerösteten Knoblauch-Olivenöl-Couscous und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Ein gefülltes Picknick: Thunfisch und Artischocke gefüllte Tomaten, Paprika, Fetan und Kichererbsen gefüllte Zucchini, Nuss und brauner Zucker gefüllt mit Äpfeln, Lachs Couscous-Salat mit Tomaten und Zucchini, und Kräuter-Couscous gefüllte Tomaten.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bereiten Sie die Couscous-Mischung gemäß den Anweisungen der Verpackung zu und lassen Sie Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Während Couscous steht, erhitzen Sie eine mittlere Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zucchini und Zwiebel hinzu und braten Sie 4 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Zwiebel

Vom Herd nehmen und Basilikum, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer unterrühren. Fluff couscous mit einer Gabel. 3/4 Tasse Couscous in die Zucchinimischung rühren; restlicher Couscous für eine andere Verwendung reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Pfeffer

Basilikum

Salz

Tomaten quer halbieren; Fruchtfleisch und Samen aus den Tomatenhälften entfernen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Seeds

Tomatenhälften in eine 8-Zoll-Auflaufform geben und gleichmäßig mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. Löffel Zucchini-Mischung gleichmäßig in Tomatenhälften.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Tomate

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform