Zwiebel-Kräuter-Omelett mit gemischtem Gemüse

Name: Zwiebel-Kräuter-Omelett mit gemischtem Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 EL Rotweinessig Frittieröl, vorzugsweise Canola; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/4 tasse allzweck mehl (über; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Petersilie; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Thymian; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zerbröckelter Ziegenkäse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lose verpackte Gourmet-Salat-Grüns; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte haben, so geben Zwiebel und frisches Kraut Omelett mit gemischten Greens einen Versuch. Eine Portion enthält 273 kalorien, 17g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 2 Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans Portion/en. Wenn Sie Milch, Eiersatz, Knoblauchzehe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Eiersatz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Blaubeerkuchen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 54%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gemischtes Gemüse mit frischem Erdbeer-Kräuter-Dressing, Grün- und Kräuteromelett, und Lachs mit Kräuterkruste und gemischtem Grünsalat.

Anweisungen

Um Omelett zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer kleinen Schüssel und rühren Sie mit einem Schneebesen um. Mehl leicht in einen trockenen Messbecher geben; mit einem Messer nivellieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Messer

Schneebesen

Schüssel

Mehl zur Eimischung geben; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel in die Pfanne geben; saut 7 Minuten oder bis gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; saut 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Eimischung über Zwiebelmischung in der Pfanne gießen. Hitze reduzieren, und kochen 3 minuten oder bis set. Lösen Sie das Omelett mit einem Spatel und falten Sie es in zwei Hälften. 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Pfanne

Omelett halbieren; Legen Sie eine Hälfte auf jeden der 2 Teller.

Um Salat zuzubereiten, kombinieren Sie Salat, Essig und Öl; gut werfen. Ordnen Sie 1 1/2 Tassen Grüns auf jede Portion; Top jede Portion mit 1 Esslöffel Käse und 3/4 Teelöffel Mandeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren