Ananas-Putensalat

Name: Ananas-Putensalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten aprikosennektar; 2 Heath Bar Toffeestücke rapsöl, geteilt; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Blumenkohl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Ingwerwurzel; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 3 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 frische Ananas; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm süßer roter Pfeffer, gehackt; 60 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackter frischer Spinat; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. turkey breast tenderloin , cut into 1/2-inch slices; 1 2 TL Knoblauchpulver weißweinessig

Ananas-Truthahnsalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Repertoire an Hauptgerichten zu erweitern. Für 4,43 $ pro Portion deckt dieses Rezept 32 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit jeweils 429 Kalorien , 31 g Eiweiß und 7 g Fett . 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ingwer, Pfeffer, Putenbrustfilet und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, laktosefreie und Whole 30- Diät befolgen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 76 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Blaubeer-Ananas-Salat , Karibischer Cobb-Salat mit feuergerösteter Ananas-Vinaigrette und Karotten-Rosinen-Ananas-Salat .

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne 1 Teelöffel Öl, Ingwer und Knoblauch erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

8 Naan-Fladenbrote, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Harte Salami, Julienne

Truthahn hinzufügen und 8–10 Minuten lang oder bis er nicht mehr rosa ist, unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Den Truthahn herausnehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Geben Sie das restliche Öl in die Pfanne und braten Sie den Blumenkohl 3 Minuten lang an.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

8 Naan-Fladenbrote, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Harte Salami, Julienne

Paprika und Zwiebeln hinzufügen und 1 Minute länger braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Ananas halbieren und Fruchtfleisch entfernen, dabei 2,5 cm große Schalen übrig lassen; Schalen zum Servieren beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)

(empfohlen: A1 Sauce)

Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten

Obst in Würfel schneiden; 1,5 Tassen beiseitestellen (die restliche Ananas für eine andere Verwendung kühl stellen). In einer großen Schüssel Truthahn, Gemüse, Spinat und die beiseite gelegte Ananas vermengen. In einer kleinen Schüssel Aprikosennektar, Essig und Pfeffer verquirlen; zum Truthahnsalat geben und vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikosennektar