Das Rezept 30-Minute White Bean Chili könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 30 Minuten. Für 44 Cent pro portion, Sie erhalten eine Suppe, die 30 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 6g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 67 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Truthahn, grauen Poupon Dijon-Senf, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 5%. icht so erstaunlich. Versuchen 20 Minuten weiße Bohnen Chili, 30-Minütige weiße Bohne Türkei Chili, und 30-Minuten-Drei-Bohnen-Chili für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl in einem 3-Liter-Topf bei mittlerer Hitze kochen und umrühren, bis sie weich sind. Rühren Sie in der Türkei. Kochen, bis der Truthahn durchgegart ist, gelegentlich umrühren, um den Truthahn aufzubrechen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Zwiebel
Ganze Türkei
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Drain.
3
Brühe, Tomaten mit ihrer Flüssigkeit, Senf, Chilipulver und Pfeffer hinzufügen; gut mischen. Zum Kochen bringen; Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. 10 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chilipulver
Tomate
Senf
Pfeffer
Brühe
4
Bohnen und Mais einrühren; 5 Minuten kochen und gelegentlich umrühren.