5:2-Diät - Einfache Tomatensauce

5:2-Diät - Einfache Tomatensauce
Sie können nie zu viele Sauce Rezepte haben, so geben 5:2 Diät - Einfache Tomatensauce einen Versuch. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 3 und kostet 54 cent pro Portion. Eine Portion enthält 56 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikum, Tomaten, eine Prise Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Einfache Tomatensauce, Einfache Tomatensauce, und Einfache Tomatensauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Die Zwiebel anbraten, bis sie weich und durchscheinend ist. Wenn es ein wenig klebt, fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
3
Tomaten und Tomatenpüree dazugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis sie dick sind.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenmarkTomatenmark
TomateTomate
4
Mit Salz und Pfeffer würzen und das frische Basilikum hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
5
Über frisch gekochte Nudeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte NudelnGekochte Nudeln

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion3
Gesundheits-Score17
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