Affenfleisch

Name: Affenfleisch
Prep time: 4 h
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Anaheim Chilischoten, gehackt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) Mundgerechte Gemüsestücke; 1 karotte, gehackt; 2 Meinung sellerie, gehackt; 1 poblano Chili Pfeffer, gehackt; 2 jalapeno Chilischoten, gehackt; 3 (Winter) chilipulver, geteilt; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, entkernt und gehackt; 3 (Winter) gemahlener Kreuzkümmel, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten olivenöl, geteilt; 2 groß zwiebeln, gehackt; 1 ganze getrocknete rote Chilischote, gesät und gehackt; 4 roma (Pflaume) Tomaten, gehackt; 3 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 2 Kilogramm tri Tipp Braten

Brauchen Sie ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht? Affenfleisch könnte ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Für $ 3.11 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g Eiweiß, 18g Fett, und insgesamt 331 kalorien. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. partitur von 71%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Affenfleisch, Grands Monkey Bread / Einfaches Affenbrot {Perfekt für Urlaubsmorgen!}, und Affe sehen, Affe tun.

Anweisungen

Schneiden Sie den Rinderbraten von überschüssigem Fett und Gewebe ab und schneiden Sie ihn in 4 oder 5 große Stücke. Mischen Sie in einer Tasse oder kleinen Schüssel 2 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel Pfeffer, 1 Esslöffel Chilipulver und 1 Esslöffel gemahlenen Kreuzkümmel. Reiben Sie diese Mischung in das Fleisch und lassen Sie es 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Gemahlener Kreuzkümmel

Rinderbraten

8 (U-12) Garnelen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

3 Esslöffel Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne oder einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Fleisch von allen Seiten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fleisch aus der Pfanne nehmen und das restliche Olivenöl einfüllen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und fügen Sie Zwiebeln, Knoblauch, Anaheim-Paprika, Poblano-Paprika, Jalapeno-Paprika, grünen Pfeffer, Karotten und Sellerie hinzu. Unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten kochen lassen, um die Aromen freizusetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)

Anaheim Pfeffer

Gereifter Kuhmilchkäse

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Die Tomaten in die Pfanne geben und mit restlichem Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer sowie der getrockneten Chilischote würzen. Zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Chilischote

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Roma-Tomate

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

¼ Teelöffel Oregano

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und die Rinderbrühe einrühren. Zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze 3 bis 3 1/2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch sehr zart ist. Schmecken und passen Sie die Gewürze bei Bedarf an.

Zutaten, die Sie benötigen

Mundgerechte Gemüsestücke