Aprikosen-Glasierte Hähnchenbrust mit Mandel-Couscous

Name: Aprikosen-Glasierte Hähnchenbrust mit Mandel-Couscous
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Aprikosenkonserven; 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 1 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust (über; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Gehobelte Mandeln, geröstet, wenn gewünscht

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie aprikosenglasierte Hähnchenbrust mit Mandel-Couscous. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 375 Kalorien, 31g protein, und 9g Fett jeder. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus Hähnchenbrust, gemahlenem Pfeffer, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. 3%. olide. Versuchen Ananas-glasierte Hähnchenbrust mit Couscous Pilaw, Aprikose-Senf-glasierte Hähnchenbrust, und Aprikosen-Mandel-Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Spray rack in broiler Pfanne mit Kochspray. Um jede Hühnerbrust zu glätten, legen Sie sie zwischen 2 Stück Plastikfolie oder Wachspapier. Arbeiten von der mitte, sanft pfund huhn mit nudelholz oder flache seite von fleisch mallet bis 1/4 zoll dick.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust