Asiatische Hähnchen Salat Wraps

Name: Asiatische Hähnchen Salat Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 tasse sojasprossen (über; 8 Boston salat blätter (über 1 kopf); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke chili-Knoblauch-sauce (wie Sriracha); 1 1 EL getrockneter Oregano dunkles Sesamöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener geschälter frischer Ingwer; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse frische minze blätter (über; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 kalk, in 8 Keile geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumarme Sojasauce; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Orangenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Schuss frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben asiatische Huhn Salat Wraps einen Versuch. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 40g protein, 12g Fett, und insgesamt 326 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Reisessig, Hähnchenbrusthälften, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. score von 77% dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Asiatische Hähnchen Salat Wraps, Asiatische Hähnchen Salat Wraps, und Asiatische Hähnchen Salat Wraps.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren. Reserve 2 Esslöffel Ölmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Restliche Ölmischung in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Hähnchenbrusthälften hinzufügen; versiegeln und 1 Stunde im Kühlschrank marinieren, gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Hühnchen aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Huhn in die Pfanne geben; 12 Minuten grillen oder bis das Huhn fertig ist, einmal wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pfanne

5 Minuten stehen lassen, bevor Sie dünn schneiden. Teilen Sie das Huhn gleichmäßig unter den Salatblättern; Jedes Salatblatt mit 2 Esslöffel Minze, 1 Esslöffel Sprossen und etwa 1 Teelöffel Pflanzenölmischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt

Ganzes Huhn

Sprosse

Minze

Speiseöl

Servieren mit Kalk Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Auf Wunsch mit gehackten Erdnüssen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 tasse sojasprossen (über 8

Boston salat blätter (über 1 kopf)11 EL getrockneter Oregano

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 2Heath Bar Toffeestücke

chili-Knoblauch-sauce (wie Sriracha)11 EL getrockneter Oregano

dunkles Sesamöl 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener geschälter frischer Ingwer 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasse frische minze blätter (über 2

Knoblauchzehen, gehackt 1

kalk, in 8 Keile geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

natriumarme Sojasauce 1Heath Bar Toffeestücke

geriebene Orangenschale 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 1Schuss

frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Essay Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.