Asiatische Orzo Und Garnelen

Name: Asiatische Orzo Und Garnelen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) geriebener frischer Ingwer; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 (Winter) reisessig oder Zitronensaft; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Spinat, gereinigt und in der Mikrowelle gedämpft; 1 groß rote oder grüne Paprika, dünn geschnitten; 6 schalotten, in 3/4 Längen geschnitten; 3 (kann sein oder überfliegen) geröstetes Sesamöl; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt

Asiatische Orzo und Garnelen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 3. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 62g protein, 9g Fett, und insgesamt 711 Kalorien. Dieses Rezept aus recipes.prevention.com hat 2 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Orzo, Knoblauch, Sesamöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 86%, was großartig ist. Ähnliche Rezepte umfassen Asiatisch inspirierter Hühnchen-Orzo-Salat, Garnelen Und Orzo, und Garnelen und Orzo.

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

geriebener frischer Ingwer 3Nelke

knoblauch, gehackt 2(Winter)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2(Winter)

reisessig oder Zitronensaft 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Spinat, gereinigt und in der Mikrowelle gedämpft 1groß

rote oder grüne Paprika, dünn geschnitten 6

schalotten, in 3/4" Längen geschnitten 3(kann sein oder überfliegen)

geröstetes Sesamöl 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Garnelen, geschält und deveined 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewürztraminer, Chenin Blanc und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Elena Walch Kastelaz Gewürztraminer mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.