Asiatische Rindersalat-Wraps mit Curry-Couscous

Name: Asiatische Rindersalat-Wraps mit Curry-Couscous
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinertes gekochtes Rindfleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Kohl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumreduzierte Sojasauce; 8 Bibb oder Romaine Salatblätter; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine Prise weißer Sesam; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Asiatische Rindersalat-Wraps mit Curry-Couscous könnten genau das sein, wonach Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 1,83 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27 g Eiweiß, 27g Fett, und insgesamt 548 kalorien. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Eine Mischung aus Sojasauce, Kohl, Römersalatblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Currypulver aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Curryeis mit Mango und Pistazien als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 64%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Asiatische Rindssalat-Wraps, Einfache Wraps mit Truthahn- und Rindfleischsalat nach asiatischer Art, und Asiatische Salatwickel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Sesamöl hinzufügen und erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Kohl und Karotten dazugeben und 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Fügen Sie das Rindfleisch hinzu und kochen Sie es unter Rühren, bis das Rindfleisch erhitzt ist und der Kohl zu welken beginnt, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Fügen Sie die Hoisin-Sauce und die Sojasauce hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang, bis sich die Mischung erwärmt und der Kohl unter häufigem Rühren welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

In der Zwischenzeit das Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Den Couscous in eine hitzebeständige Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer und Currypulver bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1 Tube Fertiger Pizzateig

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Das kochende Wasser über den Couscous gießen und 5 Minuten zudecken. Flusen mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1 Streifen Zitronenschale

Löffeln Sie etwas Rindfleisch in die Mitte jedes Salatblattes und rollen Sie es auf.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Mit dem Couscous servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Kochausrüstung

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Peachie-O's Süßigkeiten

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinertes gekochtes Rindfleisch 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Kohl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderte Karotten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter couscous 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert 11 EL getrockneter Oregano

natriumreduzierte Sojasauce 8

Bibb oder Romaine Salatblätter 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer 11 EL getrockneter Oregano

Eine Prise weißer Sesam 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewürztraminer, Chenin Blanc und Riesling sind eine gute Wahl für Asiaten. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Die Domaine Weinbach Cuvee Laurence Gewürztraminer mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 54 Dollar pro Flasche.

Domaine Weinbach Cuvee Laurence Gewürztraminer

Die Aromen sind evokativ mit Noten von Rosenblättern und exotischen Früchten. Am Gaumen leicht trocken, offenbart dieser Jahrgang ein Bouquet von reifen Melonen-, Guaven- und Nektarinenaromen, die mit zarten Gewürzen wie Ingwer und Kardamom ausbalanciert sind. Der Abgang ist lang und elegant.Dieser Gewürztraminer ist vielseitig einsetzbar und passt zu Räucherlachs sowie geschmortem Schweinefleisch mit Ingwer, südostasiatischer Küche wie rotem Kokosnusscurry, indischen oder marokkanischen Gerichten. Auch hervorragend allein, als Aperitif oder zu Foie Grasand-reichen, reifen Käsesorten.