Asiatischer Blumenkohl

Name: Asiatischer Blumenkohl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 1 mittlerer Kopf Blumenkohl, in Röschen gebrochen; 51 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelter Sellerie; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Huhn bouillon Granulat; 2 (Winter) maisstärke; 15 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte frische Petersilie; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 1 Schuss 8 (U-12) Garnelen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Warmwasser

Asiatischer Blumenkohl benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 20 Minuten. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 62 Kalorien, 3 g Protein und 2 g Fett pro Portion. Für 73 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Wenn Sie Butter, Maisstärke, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Es eignet sich gut als günstige Beilage. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 34 %, was eher schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind asiatische Blumenkohlflügel, asiatischer gebratener Blumenkohlreis und asiatischer gebratener Blumenkohlreis.

Anweisungen

Blumenkohl in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

1 Esslöffel kaltes Wasser hinzufügen. Abdecken und bei hoher Temperatur 4 1/2 bis 5 1/2 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen, bis sie weich sind. abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Für Ihre Größe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

In einem 1-qt. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Sellerie, Zwiebel, Petersilie und Butter vermischen. Abdecken und 1 bis 1 1/2 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen, bis das Gemüse zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Einem Erwachsenen)

Aufgetaute Erbsen

1 Halbes Liter (ungefähr 6 Unzen) Weiße Pilze, Sauber Gebürstet, Geputzt Und Halbiert, Wenn Sie Mittelgroß Sind, Oder In Scheiben Geschnitten, Wenn Sie Groß Sind (ganz Lassen, Wenn Sie Klein Sind)

1/2 Bis 3/4 Tasse Frisch Geriebener Parmigianino

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Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Packung KRAFT® Geschredderter Scharfer Cheddar-Käse

In einer kleinen Schüssel heißes Wasser und Bouillon vermischen, bis sie sich aufgelöst haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)

Für Ihre Größe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung KRAFT® Geschredderter Scharfer Cheddar-Käse

Maisstärke und restliches kaltes Wasser glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Röhrengekühlte Buttermilchkekse, Getrennt Und Geviertelt

Für Ihre Größe

Sojasauce, Pfeffer und Bouillon hinzufügen; gut mischen. Unter die Selleriemischung rühren. Ohne Deckel bei 70 % Leistung 2–3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen oder bis die Soße kocht, dabei nach jeder Minute umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Multi Grain Cheerios

Dunkles Roggenbrot, In Stücke Gerissen

1/2 Bis 3/4 Tasse Frisch Geriebener Parmigianino

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Über den Blumenkohl gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kochausrüstung

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Packung KRAFT® Geschredderter Scharfer Cheddar-Käse

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 mit Paprika gefüllte Oliven 1mittlerer Kopf

Blumenkohl, in Röschen gebrochen 51Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelter Sellerie 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Huhn bouillon Granulat 2(Winter)

maisstärke 15Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte frische Petersilie 1klein

Zwiebel, fein gehackt 1Schuss

8 (U-12) Garnelen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

6 Sesambrötchen, geteilt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Warmwasser

Empfohlener Wein: Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewürztraminer und Chenin Blanc sind eine gute Wahl für Asiaten. Der beste Wein für asiatische Gerichte hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese säuerlichen Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf gewürzt oder nicht. Sie könnten Gramona La Cuvee Cava probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 22 Dollar pro Flasche sehr gut.

Gramona La Cuvee Cava

Strohgelbe Farbe. Gute Intensität und Definition in der Nase mit Steinfruchtaromen von Pfirsich, Wollmispel, Apfel und Birne. Ein zitrischer Hauch von Zitronenschale sorgt für Frische. Butterige Noten und ein subtiler Hauch von Gewürzen und Honig. Der Wein ist sanft im Auftakt, mittelkräftig am Gaumen, mit einem guten Fruchtgewicht und einer gut integrierten, knusprigen Mousse. Erfrischender Abgang und anhaltende Säure. Dieser Wein kann während des gesamten Essens genossen werden, vom „Aperitif“ bis zum „Digestif“. Gastronomisch und vielseitig. Mischung: 70 % Xarel.lo, 30 % Macabeo