Asiatisches Huhn mit Erdnüssen

Name: Asiatisches Huhn mit Erdnüssen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Swanson® Hühnerbrühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gefrorene Zuckerschoten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 2 klein rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene Erdnüsse; 1 Heath Bar Toffeestücke Sesamöl (optional); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Asiatisches Hühnchen mit Erdnüssen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 1070 kalorien, 48 g Eiweiß, und 22 g Fett. Für $2.64 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 42% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von 8 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Sojasauce, Hähnchenbrust und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um den gemahlenen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht den Ingwerkuchen mit kristallisiertem Ingwerglasur als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. Dieser Score ist großartig. Versuchen Asiatisches Huhn mit Erdnüssen, Asiatischer Hühnersalat mit Erdnüssen, und Asiatischer Krautsalat mit Hühnchen und gerösteten Erdnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Maisstärke, Brühe, Sojasauce, Ingwer und Sesamöl, falls gewünscht, in einer mittelgroßen Schüssel verrühren, bis die Mischung glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Esslöffel Pflanzenöl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie es unter häufigem Rühren, bis es gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reduziere die Hitze auf mittel.

Das restliche Pflanzenöl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brokkoli, Paprika und Knoblauch dazugeben und unter Rühren braten, bis das Gemüse zart-knusprig ist. Rühren Sie die Maisstärkemischung in der Pfanne um. Kochen und rühren, bis die Mischung kocht und eindickt. Bringen Sie das Huhn in die Pfanne zurück. Die Erdnüsse einrühren und kochen, bis die Mischung heiß ist und sprudelt.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Pflanzlich

Brokkoli

Ganzes Huhn

Erdnuss

Peppers

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Über dem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

b Zucker 4141 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Swanson® Hühnerbrühe 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gefrorene Zuckerschoten 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 2klein

rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gesalzene Erdnüsse 1Heath Bar Toffeestücke

Sesamöl (optional)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für Asiaten. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Sie könnten Lubanzi Chenin Blanc probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.

Lubanzi Chenin Blanc

Ein Wein, der so schön ist wie Kapstadt selbst. 100% handverlesener Chenin Blanc aus Südafrikas berühmter Region Swartland. Hergestellt aus einer Mischung von Trauben, die aus einer vielfältigen Sammlung von Swartland-Böden stammen, wobei jedes Stück Land dem endgültigen Wein seine eigene Note verleiht. Gemacht für die warmen, sonnigen Tage, die nicht zu enden scheinen.