Beste Cioppino

Name: Beste Cioppino
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit Saft; 6 muscheln, geschrubbt; 3 vorgekochte Krabbenbeine, rissig; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Heißes Wasser (100 °F); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Fischbestand; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische flachblättrige Petersilie; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilet, in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 6 muscheln, geschrubbt und enthaart; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 groß zwiebel, gehackt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. getrockneter oregano; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 10 klein 1 kleine Zucchini, ungeschält und gehackt; 6 vorgekochte Schwanz-auf Garnelen

Best Cioppino könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 317 Kalorien, 23 G protein, und 12g Fett. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept serviert 3. Wenn Sie Pfefferflocken, Wein, Fischbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 14 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 84%, die ist super. Versuchen Cioppino, Cioppino, und Cioppino für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl in einem schweren großen holländischen Ofen oder großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel kochen und umrühren, bis sie durchscheinend ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Knoblauch zu Zwiebel geben; kochen, bis Knoblauch duftet, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Rühren Sie 1/4 Tasse Petersilie, Basilikum, Oregano, rote Pfefferflocken und Lorbeerblatt in Zwiebelmischung; kochen und rühren, bis duftend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Lorbeerblatt

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Petersilie

Basilikum

Zwiebel

Fügen Sie der gewürzten Zwiebelmischung Wein hinzu; zum Kochen bringen. Kochen und rühren mischung, bis die meisten flüssigkeit verdunstet, über 10 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Wein

Tomaten mit Saft und Fischbrühe in die gewürzte Zwiebel-Wein-Mischung gießen; köcheln lassen, bis sich die Aromen vermischen, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomaten Im Saft

Salz Und Pfeffer

Fischbestand

Zwiebel

Wein

Muscheln in Tomatenmischung einrühren; den Ofen mit einem Deckel abdecken und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie Muscheln zur Mischung hinzu; noch 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Fügen Sie Heilbutt, Jakobsmuscheln und Krabbenbeine zu Muscheln-Muscheln-Mischung hinzu; Decken Sie den Ofen ab und köcheln Sie, bis Muscheln und Muscheln aufbrechen und Heilbutt und Jakobsmuscheln durchgegart sind, etwa 2 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Krabbe Beine

Jakobsmuschel

Heilbutt

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie Garnelen zu Cioppino hinzu und kochen Sie, bis sie durch erhitzt sind, 1 bis 2 Minuten. Entsorgen Sie alle Muscheln oder Muscheln, die sich nicht geöffnet haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cioppino