Blumenkohl Tabouleh

Name: Blumenkohl Tabouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelter Sellerie, etwa 5 Stiele; 1 (kann sein oder überfliegen) kann Diät-Cremesoda; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 2 (Winter) gehackte frische Minzblätter; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz zum Kochen von Blumenkohl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Petersilienblätter; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack; 1 groß Samen aus Granatapfel, etwa 1 1/3 Tassen; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gewürfelte rote Zwiebel oder Schalotte (Sie können 15 Minuten in Eiswasser einweichen, um die rohe Kante abzunehmen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten unraffiniertes, kaltgepresstes Olivenöl extra vergine

Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganze 30 Beilage? Blumenkohl Tabbouleh könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 67 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Eine Mischung aus Pfeffer oder Minzblättern, Samen von 1 Granatapfel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Blumenkohl Tabouleh, Blumenkohl Tabouleh, und Low Carb Blumenkohl Tabouleh - 4 Punkte.