Blumenkohl und Rucola Honig Sesamsalat

Name: Blumenkohl und Rucola Honig Sesamsalat
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Rucola, grob gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Omega-3-Milch oder Dosenmilch; 1 2 TL Knoblauchpulver Dijon-Senf; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Zwiebeln, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Kurkuma; 1 2 TL Knoblauchpulver 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch oder irgendein Kraut, das Ihnen schmeckt; 1 2 TL Knoblauchpulver dünne Scheiben Virginia-Schinken oder Prosciutto

Blumenkohl und Rucola Honig Sesam Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 258 kalorien, 4g Eiweiß, und 22g Fett. Für $ 1.55 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Essig, Zitronensaft, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es funktioniert gut als Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. partitur von 82%, dieses Gericht ist super. Versuchen Gebratener Blumenkohl-Granatapfel-Salat mit Honig-Sesam-Dressing, Gebratener Blumenkohl-Kichererbsen-Rucola-Salat, und Knusprige Blumenkohlkuchen mit Kräutersauce und Rucola-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen mit Wasser gefüllten Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Blumenkohl hinzufügen, abdecken und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis er kaum zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Drain.

Hitze 1 Teelöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen und rühren Blumenkohl und Mais, bis Blumenkohl zart ist und Mais wird durch erhitzt, Über 5 Protokoll. Sesam, 1 Esslöffel Honig, Kurkuma, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren; Gemüse in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Sesam

Blumenkohl

Pflanzlich

Olivenöl

Gelbwurz

Honig

Mais

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Petersilie, 1/2 Tasse Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, 1 Esslöffel Honig, Essig, Dijon-Senf und Sojasauce in einer Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer