Broccoli Cashew Rühren-Braten

Name: Broccoli Cashew Rühren-Braten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bok choy, gehackt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brokkoli, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos sesamöl oder Rapsöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cashewnüsse, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch geriebene Ingwerwurzel; 3 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten, trennen die weißen Teile von den grünen Teilen; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pilze, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 2 TL Knoblauchpulver reduzierte Natrium-Sojasauce; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Süße rote Paprikaringe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Brokkoli Cashew Stir-Fry könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 176 Kalorien, 9g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pfeffer, Pilze, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 10 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 4%. ervorragend. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.