Broiled Tilapia Parmesan

Name: Broiled Tilapia Parmesan
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, weich gemacht; 0 Heath Bar Toffeestücke Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven; 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 0 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets

Broiled Tilapia Parmesan erfordert etwa 15 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 221 Kalorien, 25g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept von Allrecipes hat 4234-fans. Viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Eine Mischung aus Butter, Parmesan, Zwiebelpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. ergebnis von 71%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Gebratene Tilapia mit Parmesan, Broiled Tilapia Parmesan, und Broiled Tilapia Parmesan.

Anweisungen

Heizen Sie den Broiler Ihres Ofens vor. Fetten Sie eine Bratpfanne oder eine Bratpfanne mit Aluminiumfolie ein.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Pfanne

In einer kleinen Schüssel Parmesan, Butter, Mayonnaise und Zitronensaft vermischen. Mit getrocknetem Basilikum, Pfeffer, Zwiebelpulver und Selleriesalz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Zwiebelpulver

Sellerie Salz

Getrocknetes Basilikum

Zitronensaft

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Butter

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen und beiseite stellen.

Die Filets in einer Schicht auf der vorbereiteten Pfanne anrichten. Broil ein paar Zentimeter von der Hitze für 2 bis 3 Minuten. Die Filets umdrehen und noch ein paar Minuten braten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Nehmen Sie die Filets aus dem Ofen und bedecken Sie sie oben mit der Parmesankäsemischung. Broil für 2 weitere Minuten oder bis der Belag gebräunt ist und Fisch Flocken leicht mit einer Gabel. Achten Sie darauf, den Fisch nicht zu stark zu kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

butter, weich gemacht 0Heath Bar Toffeestücke

Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven 0Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)0Heath Bar Toffeestücke

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 0Heath Bar Toffeestücke

Schulter 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Parmesan 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.