Brokkoli Blumenkohl-Auflauf könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilage Rezept-Box zu erweitern. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 168 Kalorien, 6g Eiweiß, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Knoblauchsalz, Frischkäse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 40%, was ziemlich schlecht ist. Versuchen Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf, Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf, und Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 350 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Semmelbrösel, 2 Esslöffel Parmesan, 2 Esslöffel geschmolzene Butter und 1/2 Teelöffel des italienischen Gewürzes in einer kleinen Schüssel mischen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische Würze
Parmesankäse
Brotkrumen
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Schneiden Sie große Brokkoli- oder Blumenkohlröschen in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Blumenkohlröschen
Brokkoli
4
Schmelzen Sie 2 Esslöffel butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Zwiebel hinzufügen; kochen und rühren Sie etwa 5 Minuten oder bis sie weich sind. Mehl einrühren, 1 Teelöffel italienische Gewürze, Knoblauchsalz und Pfeffer hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische Würze
Salz Und Pfeffer
Knoblauch
Allzweck-Mehl
Zwiebel
6
Milch hinzufügen; Kochen und rühren, bis verdickt und sprudelnd.
Zutaten, die Sie benötigen
Milch
7
Fügen Sie Frischkäse und restliche 1/4 Tasse Parmesan hinzu; kochen und rühren, bis Frischkäse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmesankäse
Frischkäse
8
Gemüse hinzufügen; sanft zum Mantel werfen. Löffel in 2-quart-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
9
Streuen Sie die Oberseite gleichmäßig mit Krümelmischung.
10
Backen 40 Minuten oder bis erhitzt durch und oben ist leicht gebräunt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
11
Ersetzen Sie 1 Teelöffel McCormick Perfect Prise Lemon & Pepper Seasoning und 1/2 Teelöffel McCormick Basilikumblätter für das italienische Gewürz.