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Brokkoli Rabe und Oliven mit Zitrone

Brokkoli Rabe und Oliven mit Zitrone
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Oliven, koscheres Salz, Zitrone und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Brokkoli Rabe und Oliven mit Zitrone, Brokkoli Rabe und Oliven mit Zitrone, und Pasta mit ersticktem Brokkoli Rabe und Oliven.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie den Brokkoli rabe und kochen, bis knusprig-zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
3
Drain. In der Zwischenzeit beide Zitronenhälften braten, bis sie leicht verkohlt sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
4
Entfernen und abkühlen.
5
Öl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ungefähr 2 Minuten. Drücken Sie 1 Zitronenhälfte in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZitroneZitrone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie den Brokkoli rabe, Oliven, Salz und Pfeffer und Hitze durch, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
OlivesOlives
PfefferPfeffer
SalzSalz
8
Serve, mit der anderen Zitronenhälfte, in Keile geschnitten, zum Garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
Gluten FreiVegetarisch
DiätenGluten FreiLacto-ovo-vegetarischPrimal
GerichteBeilage
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