Brokkoli-Reis-Auflauf

Name: Brokkoli-Reis-Auflauf
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, in Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch crushed buttrig runde Cracker Krümel; 2 eier, geschlagen; 1 Heath Bar Toffeestücke 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 4 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Brokkoli-Reis-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 31g protein, 42g Fett, und insgesamt 655 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrusthälften, Knoblauchsalz, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 1375 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 63%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Grüner Reis (Brokkoli, Käse und Reisauflauf), Brokkoli-Reis-Auflauf, und Brokkoli-Reis-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Fein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Meerrettich

Legen Sie Eier und Cracker-Krümel in zwei separate flache Schalen.

Zutaten, die Sie benötigen

U-Boot-Sandwichbrötchen (ca. 6 Zoll), Geteilt

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)

Cracker-Krümel mit Knoblauchsalz und Pfeffer mischen. Tauchen Sie das Huhn in die Eier und baggern Sie es dann in die Krümelmischung, um es zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße