Brokkoli-Salat

Brokkoli-Salat
Das Rezept Brokkolisalat kann gemacht werden in etwa 45 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 57 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 24 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 8% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als sehr preisgünstige Beilage. 76 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Brokkoliröschen, Zwiebeln, Orangensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 96%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Aber ich esse keinen Brokkoli, Brokkolisalat, Brokkoli-Carpaccio mit Brokkoli-Stielsalat, und Aber ich esse keinen Brokkoli, Brokkolisalat.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Brokkoli, Zwiebeln, Rosinen und Sonnenblumenkerne.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
BrokkoliBrokkoli
TraubenTrauben
ZwiebelZwiebel
2
Joghurt, Orangensaft und Mayonnaise in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver
JoghurtJoghurt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Über die Brokkolimischung gießen und zum Bestreichen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score39
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