Brokkoli und Käse-Gefüllte Ofenkartoffeln

Name: Brokkoli und Käse-Gefüllte Ofenkartoffeln
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene Brokkoliröschen, aufgetaut; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 2 TL Knoblauchpulver Mehl; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Idaho Kartoffeln, geschrubbt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettarmer, extra scharfer Cheddar-Käse, zerkleinert; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch

Brokkoli und Käse-Gefüllte Ofenkartoffeln ist ein vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 152 Kalorien, 12g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Idaho Kartoffeln, Cayennepfeffer, Mehl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. rstaunlich. Versuchen Brokkoli-Ei gefüllte Ofenkartoffeln, Brokkoli-und-Cheddar-gefüllte Ofenkartoffeln, und Brokkoli gefüllt mit gebackenen Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

BACKOFEN: Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kartoffeln mit einer Gabel durchstechen und jeweils in Folie einwickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backen, bis Sie weich sind, 1 Stunde.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

MIKROWELLE: Kartoffeln mit einer Gabel durchstechen und jeweils in ein Papiertuch wickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mikrowelle

Platz in der mikrowelle, und kochen auf hohe 8 minuten, bis nur zart, wenn durchbohrt mit einer gabel (kartoffeln werden weiterhin kochen, wenn entfernt von mikrowelle).

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Milch und Mehl in einem kleinen Topf vermischen, zum Kochen bringen und kochen, wischen, bis verdickt, 23 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl