Brokkoli und Paprika werfen

Name: Brokkoli und Paprika werfen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliblüten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Einfetten des Einsatzes; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Brokkoli und Paprika aus. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 54 Kalorien, 1g Eiweiß, und 4g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoliblüten, Salz, Knoblauchzehe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli, Pfeffer und Speck werfen, gebratene Tomaten und Paprika Dip, und 5-Minuten gerösteter Paprika Dip.

Anweisungen

Erhitzen Sie 6 Tassen Wasser zum Kochen in 2-quart-Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Brokkoli hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Hitze zum Kochen; kochen ungedeckt 2 Minuten.

Paprika in den Topf geben. Kochen Sie 1 bis 2 Minuten oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Abtropfen lassen; aus dem Topf nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Butter in den Topf geben. Knoblauch in Butter bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren goldbraun kochen. Zitronensaft und Salz unterrühren. Brokkoli-Mischung in Topf geben; werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft