Bulgur im Tabouleh-Stil

Name: Bulgur im Tabouleh-Stil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte geschälte Gurke; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 2 dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Bulgur im Tabouleh-Stil ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 92 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Wasser, Frühlingszwiebeln, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Bulgur: Griechisches Tabouleh, Bulgur-Taboulé-Salat, und - Taboulé-Suppe mit Linsen und Bulgur für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser und ungekochten Bulgur in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 12 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Abtropfen lassen; mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Drain.

Kombinieren Sie Bulgur, Petersilie, Tomate, Gurke, Zitronensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel, Salz und Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel; rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln