Bunter Tofusalat mit Basilikum und Cashewnüssen

Name: Bunter Tofusalat mit Basilikum und Cashewnüssen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 EL Rotweinessig karotte, gewürfelt; 1 Rippe sellerie, gewürfelt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehacktes frisches Basilikum; 3 Nelke knoblauch, gehackt oder gepresst; 1 grüne Paprika, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Leinsamen; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 4 etwas gehackte Zucchini großzügiges Mahlen von Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rohe Cashewnüsse (Cashewnüsse können für 3 Minuten geröstet werden, wenn Sie möchten); 1 rote Paprika, gewürfelt; 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Salz oder nach Geschmack; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel stein-gemahlener Senf; 454 Habanero-Pfeffer fester, fettarmer Tofu, gespült und leicht gepresst, um Feuchtigkeit zu entfernen; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel warmes Wasser; 1 vgl. geriebener Parmesan weißer Balsamico oder Weißweinessig

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Bunter Tofusalat mit Basilikum und Cashewnüssen könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 152 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Stein gemahlenen Senf, Cashewnüsse, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Bunter, knackiger Apfel-Hähnchen-Salat mit frischer Minze und Basilikum, Bunter, knackiger Apfel-Hähnchen-Salat mit frischer Minze und Basilikum, und Spargel und Tofu Stir-Fry w/ Cashew.

Anweisungen

Fügen Sie alle gehackten Gemüse und basilikum. Wenn die Leinsamenmischung leicht verdickt ist, fügen Sie die restlichen Zutaten außer Cashewnüssen hinzu und mischen Sie gründlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Leinsamenöl

Cashew

Basilikum

Gießen Sie die Mischung über den tofu und Gemüse, und rühren zu kombinieren. Kühlen Sie den Salat, bis er gut gekühlt ist - je länger, desto besser. Kurz vor dem Servieren die Cashewnüsse einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Cashew

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner