Butterbohnen, Brokkoli und Rucola

Name: Butterbohnen, Brokkoli und Rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 für jeden. Hähnchenbrust vom Drehspieß; 1 für jeden. Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 1 für jeden. mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 für jeden. Brokkoli; 1 für jeden. butter Bohnen; 1 für jeden. Olivenöl Extra Vergine; 1 für jeden. grüne, ungeröstete Kürbiskerne, wie Pepitas; 1 für jeden. Rakete; 1 für jeden. Reis- und Fadennudeln-Mix mit Hühnergeschmack; 1 für jeden. Salz; 1 für jeden. Frühlingszwiebeln; 1 für jeden. Thymian; 1 für jeden. gelbe oder braune Senfkörner oder eine Mischung aus beiden; 1 für jeden. vegetarisch

Butter Bohnen, Brokkoli Und Rucola ist ein milchfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 16 G Fett, und insgesamt 279 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Salat, Balsamico-Essig, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 85% dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Sardellen, Bohnen und Rucola, Brokkoli, Tomaten Und Rucola, und Pilze, Bohnensprossen und Rucola.